đau cổ tay sau sinh

Trần Linh: cho cháu hỏi: 2 khớp cổ tay của cháu hơi đau đau khoảng mấy tháng rồi nhưn không bị sưng.1 bên thì tự nhiên cháu thấy đau còn 1 bên thì do cháu chơi cầu lông xong rồi bị đau.Khoảng nửa tháng trước cháu đi xét nghiệm máu sinh xong bị đau khớp cổ tay. Sau một ngày scandal yêu tay ba nổ ra, diễn viên Từ Khai Sính đăng bài thừa nhận xử lý chuyện tình cảm không ổn thỏa, qua đó xin lỗi bạn gái cũ Trương Thiên Ái và bạn diễn Cổ Lực Na Trát. Cổ Lực Na Trát sinh năm 1992, là một trong những nhan sắc Tân Cương của showbiz Tuy nhiên, vì triệu chứng này, một thai phụ họ Thương, ở Thượng Hải, Trung Quốc, lại vì triệu chứng này mà ngất xỉu trong nhà vệ sinh của bệnh viện trong quá trình khám thai, trải qua giây phút sinh tử. Sau khi chẩn đoán, bệnh viện xác nhận cô Thương bị bóc tách động Tra Cứu Khoản Vay Atm Online. Đau khớp cổ tay sau sinh là biểu hiện mà nhiều chị em gặp phải trong cuộc sống do nhiều nguyên nhân gây ra như bệnh lý về xương khớp, hoặc vận động nặng, sai tư thế,… Tình trạng kéo dài gây nhiều khó khăn trong cuộc sống, sinh hoạt và gây nhiều biến chứng khác. Do đó, hiểu chính xác về bệnh là cách tốt nhất để phòng tránh cũng như điều trị tốt nhất. Bị đau khớp cổ tay sau sinh là thế nào? Có nguy hiểm không? Các chị em phụ nữ thường gặp phải vấn đề đau khớp cổ tay sau sinh. Đây là tình trạng xảy ra khá phổ biến, có thể xuất hiện từ khi mang thai kéo dài đến hậu thai kỳ. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, đời sống cũng như khả năng chăm sóc con của người mẹ. Theo giải phẫu học, khớp cổ tay được biết đến là vị trí nối giữa xương cổ tay và cương quay cẳng tay. Trong đó có 8 xương nhỏ được xếp thành hại hàng cũng với các sụn ở giữa. Khớp cổ tay đảm nhận vai trò thực hiện các động tác như Gập, duỗi, xoay bàn tay, đưa lên, đưa xuống, hỗ trợ cho việc xách, nâng đồ vật,… Phụ nữ sau thai kỳ xương khớp có thể bị ảnh hưởng ít nhiều, gây ra tình trạng sụn ở giữa các xương bị hư hại hoặc bào mòn do các tác động từ bên ngoài đến bên trong cơ thể. Điều này khiến cho các đầu xương bị ma sát với nhau, tạo thành những tổn thương làm cho mẹ bỉm cảm thấy đau nhức. Bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời có thể hình thành nên các ổ viêm, lúc này mẹ sẽ bị đau nhiều hơn, thậm chí là cứng vùng cổ tay. Bị đau khớp cổ tay sau sinh là tình trạng các mẹ thường gặp Mẹ sau sinh bị đau khớp cổ tay có thể xảy ra 2 trường hợp Đau nhức thông thường Có thể tự khỏi mà không cần can thiệp bởi liệu pháp nào. Đau nhức là dấu hiệu của một số bệnh lý Các chuyên gia đưa ra cảnh báo rằng, bị đau khớp cổ tay sau sinh có thể là biểu hiện của các bệnh lý ở khớp cổ tay như Viêm khớp cổ tay, thoái hóa khớp ở cổ tay, hội chứng ống cổ tay,… Vậy đau khớp cổ tay sau sinh có nguy hiểm hay không? Trên thực tế, đau khớp cổ tay sau sinh không hề đe dọa tới tính mạng, tuy nhiên nó lại gây ra nhiều điều bất lợi cho người bệnh. Trong giai đoạn đầu, bệnh sẽ hình thành nên các cơn đau nhức, suy kiệt, gây ra các khó khăn và cản trở hoạt động, sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là trong thời gian phải chăm con. Mặt khác, nó có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm nhất định như Teo cơ, biến dạng ở bàn tay, mất khả năng vận động và thậm chí là gây tàn phế. Nguyên nhân, triệu chứng bệnh sau sinh bị đau khớp cổ tay Sau sinh, phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố bên trong dẫn đến rối loạn rối loạn chức năng xương khớp. Trong đó, đau khớp cổ tay sau khi sinh là hiện tượng phổ biến nhất. Nguyên nhân gây bệnh là gì? Khớp cổ tay bị đau có thể do nhiều nguyên nhân. Vậy nên khi bị đau bạn nên nghĩ tới các lý do dưới đây Thiếu các dưỡng chất sau khi sinh Sau khi sinh nở, các mẹ cần bổ sung lượng lớn dưỡng chất để vừa cung cấp cho cơ thể vừa tiết sữa nuôi bé. Do đó tình trạng thiếu dưỡng chất thường xảy ra. Các chất dinh dưỡng hay bị thiếu hụt như canxi, khoáng chất, sắt, vitamin D và B12,…gây tác động lên thần kinh ngoại vị, ảnh hưởng đến mật độ xương khớp cũng như gây đau khớp cổ tay. Thay đổi nội tiết tố dẫn đến rối loạn Cơ thể phụ nữ xuất hiện nhiều sự thay đổi sau khi sinh, đặc biệt là nội tiết tố. Nội tiết tố nữ như progesterone và estrogen giảm sút khiến cho cấu trúc hệ xương khớp kém phát triển cũng như bị suy yếu. Cùng với việc phải hoạt động thường xuyên trong điều kiện môi trường khác nhau dẫn đến khớp cổ tay sau khi sinh bị đau, gây hạn chế vận động. Các tư thế sinh hoạt hàng ngày không đúng cách Khi sinh bé, cơ thể chị em chưa được phục hồi hoàn toàn, hệ xương khớp còn yếu do ảnh hưởng quá trình mang bầu hay chế độ ăn uống. Tuy nhiên, lúc này các mẹ phải chăm ẵm con, ru con ngủ, cho con ăn, vệ sinh cho con. Nhiều chị em còn phải giặt giũ, nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa,… Các hoạt động diễn ra liên tục, nhiều lúc sai tư thế nên khó tránh khỏi các cơn đau cổ tay xuất hiện ngày một nhiều. Các tư thế sinh hoạt hàng ngày không đúng cách khiến mẹ mắc bệnh Đau khớp cổ tay sau khi sinh do chấn thương Trong hoạt động vận động hay vui chơi, việc va chạm chấn thương là điều rất bình thường, các bà mẹ sau sinh cũng có thể rơi vào những trường hợp này. Đặc biệt vị trí cổ tay làm việc không ngừng nghỉ nên dễ gặp những va đập. Tùy vào mức độ tác động thì áp lực lên cổ tay và các xương sụn sẽ khác nhau, dẫn đến tình trạng trật khớp, đau khớp cổ tay. Viêm khớp cổ tay, thoái hóa khớp cổ tay Phụ nữ sinh con khi tuổi tác cao, thường xuyên làm việc nặng thì thoái hóa xương khớp là điều khó tránh khỏi. Tình trạng khớp khô cứng, thiếu dịch nhầy bôi trơn hay viêm xuất hiện. Nó gây đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ ở vùng da xung quanh khớp. Các cơn đau khớp gây cản trở đến các hoạt động của người bệnh. Triệu chứng viêm khớp cổ tay sau sinh Tùy vào các yếu tố gây bệnh cũng như mức độ bệnh lý mà biểu hiện chứng viêm khớp cổ tay sau sinh là khác nhau. Các triệu chứng này các chị em có thể rất dễ nhận biết. Đó là Viêm khớp nhẹ Thời gian đầu bị sẽ khó có thể mô tả chính xác cảm giác xuất hiện. Đơn giản là bạn cảm thấy khó khăn trong việc cầm nắm vật dụng nặng hay xoay cánh cửa, vặn chai nước,… Ngoài ra, bệnh nhân thường bị cứng cổ tay vào sáng sớm. Đau là triệu chứng điển hình mà mẹ nhận thấy Thời gian dài, những cơn đau xuất hiện với tần suất tăng dần, mức độ cũng theo đó tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm. Viêm khớp vừa Cảm giác châm chích ở các đầu ngón tay hay cả ngón, lan dần vào bàn tay, lan lên cổ tay. Cơn đau nhói, đau âm ỉ hay tê buốt ở khớp cổ tay xảy ra thường xuyên. Tình trạng đau nhức khiến các mẹ sau sinh khó khăn trong việc ẵm bồng con, cầm nắm vật thể, các công việc nội trợ,… Viêm khớp nặng Nếu đến giai đoạn nặng, cổ tay chị em sau sinh bị sưng phồng, nóng đỏ. Lúc này sẽ gần như không thể dùng tay để hoạt động cần lực được. Những cơn đau xuất hiện trong thời gian dài, rất khó để thuyên giảm. Chẩn đoán và cách điều trị viêm khớp cổ tay sau sinh Ngay khi có những dấu hiệu cụ thể và tần suất xuất hiện nhiều hơn, bệnh nhân nên đến cơ sở y tế để thăm khám. Trong trường hợp xuất hiện bệnh lý cần sớm có phác đồ điều trị để tránh những biến chứng có thể xảy ra. Phương pháp chẩn đoán Để chẩn đoán bệnh, bạn cần căn cứ vào các triệu chứng xuất hiện cũng như tiến hành thăm khám ở các cơ ở y tế. Bác sĩ thực hiện các chẩn đoán liên quan đến bệnh qua triệu chứng và xét nghiệm Thông thường, bác sĩ kiểm tra xem vị trí bộ phận đau, có dấu hiệu sưng phồng, nóng đỏ không. Sau đó bạn sẽ được yêu cầu thực hiện các động tác cơ bản để kiểm tra hoạt động của khớp và xác định được tình trạng mức độ bệnh. Nếu bạn có các dấu hiệu nghi ngờ đến viêm khớp cổ tay, các chỉ định chụp X-quang và xét nghiệm máu sẽ được đưa ra để chẩn đoán đúng loại viêm. Việc chẩn đoán hình ảnh giúp nhìn thấy được sự tồn tại của tổn thương ổ khớp và mức độ nghiêm trọng của nó. Còn kết quả xét nghiệm máu là để phát hiện các loại protein kháng thể và những mắc cơ để loại trừ trường hợp viêm khớp dạng thấp. Các trường hợp bị viêm khớp cổ tay sau sinh cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu không sẽ khiến tinh thần các mẹ sa sút, luôn ở trạng thái căng thẳng và dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh. Người thân và gia đình nên tìm cách điều trị cho bệnh nhân để ngăn ngừa biến chứng. Mẹo dân gian điều trị đau khớp cổ tay sau khi sinh Trong dân gia lưu truyền mẹo trị đau khớp cổ tay sau sinh được nhiều người tin tưởng và đã sử dụng khỏi. Bạn có thể áp dụng dễ dàng tại nhà để làm giảm các cơn đau ở khớp cổ tay. Giảm đau nhờ muối và ngải cứu Tinh dầu trong ngải cứu có tác dụng như chất gây tê nhẹ. Nó làm suy giảm các cơn đau nhức khớp và các biểu hiện sưng nóng đỏ đau. Sự kết hợp giữa muối và ngải cứu là bài thuốc tuyệt vời để cổ tay nhanh chóng hoạt động linh hoạt hơn. Sự kết hợp giữa muối và ngải cứu là bài thuốc tuyệt vời Nguyên liệu chuẩn bị Một nắm ngải cứu. Một thìa muối trắng hạt to. Cách thực hiện Rửa sạch lá ngải cứu, để ráo nước, cho lên chảo rang. Ngải cứu rang hơi khô cho thêm muối trắng hạt vào. Cho hỗn hợp vào 1 khăn mỏng, cuốn vào rồi chườm lên cổ tay ngay khi còn nóng. Thực hiện thường xuyên sẽ thấy được tác dụng rõ ràng. Tổ hợp muối và gừng trị đau tuyệt vời Gừng là vị thuốc có tính cay ấm, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu ở khớp, giảm sưng đau rất tốt. Nguyên liệu chuẩn bị 2 củ gừng to. ½ thìa muối trắng hạt to. Cách thực hiện Gừng tươi để nguyên vỏ đem rửa sạch với nước, thát lát mỏng dài. Cho gừng đã thái lát mỏng vào chảo rang. Khi gừng se khô cho thêm muối vào, đảo thêm 5 phút rồi tắt bếp. Chuyển hỗn hợp sang khăn mỏng ngay khi nóng rồi chườm lên vị trí cổ tay đau. Mỗi tuần thực hiện 3 lần sẽ thấy bệnh tiến triển rõ rệt. Lưu ý Khi cả 2 hỗn hợp hết nóng, đổ ra chảo sao nóng lại và chườm thêm lần nữa. Chữa đau cổ tay với rượu tỏi Theo dân gian, tỏi là một vị thuốc Nam có vị cay, tính ấm, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc điều trị nhiều loại bệnh lý, trong đó có bài thuốc trị đau nhức xương khớp. Không những thế, khi được kết hợp với rượu sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời cho việc trị đau khớp cổ tay. Chữa đau cổ tay với rượu tỏi là bài thuốc dân gian mang lại hiệu quả cao Nguyên liệu chuẩn bị Tỏi khô và rượu gạo. Cách thực hiện Lấy một lượng tỏi khô vừa đủ đem bóc sạch vỏ rồi thái thành các lát nhỏ. Cho tỏi vào trong bình thuỷ tinh rồi đổ thêm vào khoảng 450ml rượu gạo. Ngâm tỏi và rượu trong khoảng 15 ngày sẽ thấy hỗn hợp chuyển từ màu trắng sang vàng. Lấy hỗn hợp thu được mỗi ngày uống 2 thìa nhỏ vào trước bữa ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện cách này trong khoảng 10 ngày, bạn sẽ thấy các triệu chứng đau nhức khớp cổ tay giảm dần hoặc hết hẳn. Cải thiện đau xương khớp cổ tay bằng lá mồng tơi Mồng tơi là loại rau vô cùng quen thuộc trong mọi gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, chữa đau khớp cổ tay bằng loại rau này là mẹo dân gian ít ai biết đến. Trong mồng tơi chứa hàm lượng các chất nhầy rất lớn. Nấu canh mồng tơi để ăn giúp khớp hạn chế bị khô và hoạt động trơn tru hơn. Nguyên liệu chuẩn bị Rau mồng tơi nuôi trồng sạch. Chân giò heo. 1 thìa rượu gạo trắng. Cách thực hiện Rửa sạch chân giò heo, đem ninh mềm trên bếp nhỏ lửa. Rau rửa sạch, thái nhỏ rồi bỏ vào nồi đã ninh trên. Thêm 1 thìa rượu trắng trước khi tắt bếp và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Ăn khi còn ấm để tăng khả năng hấp thụ. Tây y điều trị hiệu quả nhanh Để giải quyết nhanh chóng các cơn đau cấp tính do đau khớp cổ tay sau sinh gây ra, bạn có thể lựa chọn điều trị bằng Tây y hiện đại. Thuốc Tây Thuốc Tây y giúp điều trị nhanh các dấu hiệu của viêm khớp cổ tay nhờ phác đồ điều trị khoa học. Một số loại thuốc phổ biến giúp kiểm soát bệnh được các chuyên gia chỉ định như Thuốc Tây y giúp điều trị nhanh các dấu hiệu của viêm khớp cổ tay nhờ phác đồ điều trị khoa học Thuốc chống viêm không Steroid NSAIDs Ibuprofen, Meloxicam, Naproxen,… Thuốc giảm đau Paracetamol, Panadol, Panadol Extra,… Thuốc giúp giãn cơ Myonal, Eperisone,… Thuốc nhóm Glucocorticoid MethylPrednisolone, Prednisolone, Triamcinolone,… Thuốc Tây y có tác dụng điều trị khá nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho mẹ và bé. Do vậy, chị em cần tìm hiểu kỹ, thăm khám và tuân thủ hướng dẫn của y bác sĩ điều trị. Vật lý trị liệu Người bệnh đau khớp cổ tay sau sinh có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách thực hiện các bài tập vật lý trị liệu như Nắm bàn tay Đây là động tác khá đơn giản, có thể thực hiện bất kỳ lúc nào bạn đau cứng tay. Cách thực hiện Duỗi thẳng bàn tay, từ từ uống gập các ngón vào phía trong lòng bàn tay, ngón cái để bên ngoài. Nhẹ nhàng dùng lực siết chặt rồi lại duỗi thẳng bàn tay ra. Lặp lại động tác 10 lần với mỗi bên tay trái và phải. Uốn cong ngón cái Một động tác đặc thù dành riêng cho ngón cái hoạt động. Cách thực hiện Duỗi thẳng bàn tay, ngón cái uốn cong hướng trong lòng bàn tay, vượt qua bàn tay đến khi ngón cái chạm vào ngón út. Giữ nguyên tư thế vài giây rồi duỗi tay trở về tư thế ban đầu. Làm tương tự như vậy 10 lần mỗi bên tay. Căng cổ tay Động tác này tác động trực diện nhất đến vị trí đau, giúp cổ tay hết căng cứng, giảm đau nhức. Cách thực hiện Để một bên cánh tay và lòng bàn tay úp xuống. Bàn tay bên còn lại ấn nhẹ nhàng xuống bên kia cho tới khi cổ tay cảm thấy căng giãn, giữ lại tư thế trong vài giây. Cứ làm như vậy 10 lần rồi đổi bên ngược lại. Uốn ngón tay Bàn tay trái đưa lên thẳng, uốn ngón cái hướng về phía lòng bàn tay rồi giữ nguyên trong vòng một vài giây. Sau đó duỗi ngón tay cái trở lại bình thường, tiếp tục uốn cong ngón cái trỏ xuống lòng bàn tay, giữ trong vài giây. Duỗi thẳng ngón cái trở lại vị trí cũ. Lặp lại tương tự với các ngón còn lại và bàn tay phải. Làm tay chữ “O” Đưa bàn tay trái chỉ thẳng lên sau đó nắm cả 5 ngón lại, các ngón tay tạo thành nắm hình chữ “O”. Giữ nguyên trong vài giây rồi lại duỗi thẳng các ngón tay về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại bài tập này một vài lần trong ngày, hoặc có thể tập bất cứ khi nào thấy đau và tê cứng. Uốn cong ngón tay với bàn Nắm bài tay lại bằng 4 ngón sau, ngón cái chỉ lên. Đặt ngón cái lên bàn và giữ cho ngón cái cố định tại một vị trí rồi uống cong bốn ngón tay vào trong cho đến khi bàn tay tạo thành hình chữ “L”. Giữ nguyên trong vòng vài giây sau đó duỗi thẳng lại các ngón tay về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác 10 lần sau đó làm tương tự với bàn tay phải. Phẫu thuật viêm khớp cổ tay sau sinh Chỉ định phẫu thuật được đưa ra khi mà tình trạng bệnh nhân rất nghiêm trọng, các biện pháp trên không có hiệu quả. Các phẫu thuật thường được dùng là Cố định cổ tay Tay sẽ được cố định từ phần xương cẳng tay kéo dài xuống xương cổ tay và nửa bàn tay. Bệnh nhân hạn chế cử động cũng như va đậm vào vị trí nẹp cố định. Phẫu thuật cắt bỏ Đó là thủ thuật thực hiện để loại bỏ xương khớp nhỏ tại khớp cổ tay. Bằng cách này, các cơn đau sẽ thuyên giảm đáng kể. Thay thế cổ tay Nếu phẫu thuật cắt bỏ không khả thi khi biểu hiện bệnh rất nguy hiểm, bệnh nhân được chỉ định thay thế cổ tay. Các miếng kim loại và plastic sẽ được cấy ghép thay thế. Chỉ định phẫu thuật được đưa ra khi mà tình trạng bệnh nhân rất nghiêm trọng Trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh, trạng thái cơ thể phụ nữ khá nhạy cảm. Vì thế, các bác sĩ khuyến cáo người mẹ nên đi thăm khám ở cơ sở y tế uy tín khi xuất hiện các dấu hiệu đau khớp cổ tay để tránh những trường hợp rủi ro có thể xảy ra. Biện pháp phòng tránh viêm khớp cổ tay sau sinh Để tránh được đau khớp cổ tay sau sinh, chị em phụ nữ cần phải có các biện pháp phòng tránh hợp lý. Những biện pháp cụ thể được các chuyên gia xương khớp đưa ra dưới đây Thiết lập chế độ ăn uống, chế độ nghỉ ngơi khoa học. Bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cụ thể hơn là xương khớp thông qua các thực phẩm lành mạnh. Điều này cũng giúp bé được cung cấp đủ chất, phát triển toàn diện. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tăng cường dẻo dai và sự linh hoạt cho xương khớp. Massage vùng cổ tay, xoa bóp lưu thông kinh mạch mỗi khi rảnh rỗi. Không hoạt động cổ tay liên tục dẫn đến gắng sức. Hạn chế mang vác nặng. Không để sai tư thế tay khi chăm con cũng như sinh hoạt đời sống hàng ngày, đặc biệt là tư thế ngủ tránh tì đè lên cổ tay. Thay vì bế bé nhiều giờ gây cảm giác tê mỏi, mẹ hãy cho bé nằm xuống giường hoặc nhờ người thân trông nom hộ. Từ bỏ thói quen không tốt như bẻ ngón tay, bẻ bàn tay, vẩy tay mạnh…làm tăng nguy cơ trẹo các khớp tay cũng như tình trạng thoái hóa khớp nhanh. Hy vọng với những thông tin cung cấp trong bài viết này, các chị em phụ nữ nắm được những thông tin hữu ích nhất về đau khớp cổ tay sau sinh. Chúc các chị em luôn có sức khỏe tốt để có thể chăm sóc bản thân và gia đình. Đọc thêm Đôi tay liên lục hoạt động trong thời gian dài bị quá tải là nguyên nhân chính khiến các khớp bàn tay thường bị tổn thương, gây ra các cơn đau cổ tay, viêm dây chằng cổ tay khó chịu. Nếu không tiến hành điều trị, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày cũng như hiệu suất công việc. Những cơn đau nhức cổ tay khó chịu sẽ không chừa bất kỳ cổ tay ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh1. Đau cổ tay là bệnh gì? Cấu tạo cổ Đau cổ tay là gì?2. Nguyên nhân đau cổ tay thường Hội chứng ống cổ Hội chứng chèn ép Chấn thương sụn và xương dưới Hội chứng De Quervain3. Cách điều trị chứng đau cổ tay không dùng thuốc4. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa 100% người nước ngoài giàu chuyên môn tại ACCTrước hết, chúng ta phải tìm hiểu sơ qua về cấu trúc của ống cổ tay, để biết được cấu tạo cũng như nguyên do dẫn đến những cơn đau cổ tay phải hoặc trái thường Cấu tạo cổ tayCổ tay bao gồm nhiều thành phần cấu trúc. Ống cổ tay là đoạn cổ tay gồm tám xương cổ tay, tạo thành một vòng cung, và dây chằng ngang cổ tay kéo ngang qua đoạn cổ tay. Bên trong ống cổ tay là chín đoạn dây chằng kéo xuống các ngón tay. Chạy ngang qua ống cổ tay còn có dây thần kinh trung tuyến median có kích thước bằng một cây bút chì chứa hàng ngàn dây thần kinh cảm giác đi tới các ngón thần kinh trung tuyến nằm ngay dưới dây chằng ngang và tiếp xúc trực tiếp với dây chằng khi cổ tay hoặc các ngón tay uốn cong hay duỗi tạo ống cổ Đau cổ tay là gì?Đau ở cơ cổ tay có thể phát sinh từ phần khớp cổ tay, hoặc các phần mềm quanh khớp như gân, bao gân, dây chằng, túi thanh dịch, dây thần kinh… Đau gân cổ tay có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau nên nếu người bệnh chủ quan và tự ý mua thuốc về uống, có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Để việc điều trị đạt hiệu quả cao thì việc xác định chính xác nguyên nhân là yếu tố rất quan Nguyên nhân đau cổ tay thường Hội chứng ống cổ tayHội chứng ống cổ tay rất phổ biến ở giới văn phòng hoặc những đối tượng thường xuyên sử dụng máy vi tính, người chơi tennis, cầu lông, golf… Các thao tác gập và cong cổ tay thường xuyên sẽ gây ra các căng thẳng bất thường, khiến vùng khuỷu tay, vai, đặc biệt là cổ tay bị mắc hội chứng ống cổ tay sẽ bị đau ở vùng khuỷu tay, đau vai và cổ tay. Sự chèn ép của dây thần kinh giữa trong ống cổ tay cũng có thể gây ra cơn đau, tê bì hay loạn cảm của ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón nhẫn. Trong một số trường hợp, đau và tê bì có thể lan rộng lên đến toàn bộ bàn tay hoặc thậm chí đến cổ tay và cẳng tay. Nếu không được điều trị kịp thời, bàn tay sẽ bị yếu đi, ảnh hưởng đến vận động và dễ làm rơi các đồ vật.> Có thể bạn muốn biết Tê đầu ngón tay cảnh báo bệnh gì?Hội chứng ống cổ Hội chứng chèn ép đúpDây thần kinh đi tới tay bắt đầu từ cột sống cổ. Khi ở cổ xuất hiện sự sai khớp nhẹ sẽ chèn ép lên dây thần kinh tại nguồn chỗ chèn ép thứ 1, từ đây sẽ ảnh hưởng lan xuống thần kinh cổ tay chỗ chèn ép thứ 2. Tình trạng này được gọi là hội chứng chèn ép đúp, người bệnh bị đau hai vị trí cùng lúcHội chứng chèn ép Chấn thương sụn và xương dưới sụnTổn thương sụn và xương dưới sụn có thể gây ra triệu chứng cổ tay bị đau. Đây là tổn thương thường gặp trong bệnh lý thoái hóa khớp. Thoái hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, tuy nhiên các thao tác cử động cổ tay lặp lại thường xuyên càng đẩy nhanh tốc độ thoái hóa của khớp cổ đoạn đầu sẽ rất khó phát hiện vì không có triệu chứng rõ rệt, đến khi người bệnh bị đau nhức thì sụn khớp đã bị nứt vỡ hoặc phần xương dưới sụn đã bị xơ hóa, mọc gai…Đâu là cách chữa thoái hóa khớp tay hiệu quả?Tương tự các tình trạng thoái hóa ở các khớp khác, thoái hóa khớp tay cũng sẽ cần được kiểm soát, điều trị hiệu quả ngay từ đầu nhằm hạn chế biến chứng, tránh gây suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thoái hóa khớp tay là thuật… Hội chứng De QuervainĐau khớp cổ tay còn có thể là dấu hiệu của hội chứng De Quervain. Tình trạng này xảy ra khi bao gân cơ dạng dài ngón cái và gân cơ duỗi ngắn ngón cái bị viêm. Đây là 2 gân quan trọng chi phối vận động của ngón cái. Phụ nữ làm việc nội trợ hay những đối tượng thường xuyên cầm, nắm, xoay, vặn cổ tay và ngón cái có nguy cơ cao mắc hội chứng De bệnh sẽ có cảm giác đau cổ tay, phần dưới cẳng tay, ngay trên ngón cái. Khi người bệnh hoạt động cổ tay thường xuyên sẽ khiến các tổn thương nặng Cách điều trị chứng đau cổ tay không dùng thuốcNhiều bệnh nhân tìm đến thuốc với mong muốn thoát khỏi cơn đau nhức cổ tay hoặc tìm ra cách điều trị viêm gân cổ tay. Tuy nhiên, thuốc chỉ có thể xoa dịu cơn đau tạm thời, không thể chữa trị tận gốc. Hơn nữa, việc lạm dụng thuốc quá nhiều không chỉ khiến bệnh nhân bị lờn thuốc mà còn có tác động xấu đến gan, thận. Bên cạnh đó, việc tham khảo các cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà từ các nguồn không uy tín không chỉ làm mất nhiều thời gian mà còn khiến tình trạng bệnh nặng vậy, theo các bác sĩ chuyên khoa ACC, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp mới có thể chữa lành cơn đau nhức cổ tay tận gốc. Đã có rất nhiều bệnh nhân sau một thời gian ngắn điều trị có thể hồi phục sức khỏe, trở lại với công việc mà không cần dùng thuốc hay phẫu nhân đau cổ tay được bác sĩ ACC thăm khám và điều trịLiệu trình điều trị của ACC nổi bật với liệu pháp trị liệu thần kinh cột sống – một phương pháp đã được chứng minh hiệu quả vượt bậc trong việc điều trị các bệnh xương khớp. Bằng các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tác động một lực chính xác vào các cấu trúc sai lệch, trả chúng về vị trí tự nhiên ban đầu, từ đó các cơn đau cổ tay cũng sẽ biến thời, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân sử dụng kết hợp băng dán RockTape nhằm giảm thiểu các hiện tượng đau nhức cổ tay và thúc đẩy quá trình hồi phục. Phương pháp chiếu laser thế hệ IV giúp tái tạo các mô bị tổn thương, kích thích quá trình làm lành, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục. Sóng xung kích cũng thường được chỉ định trong kết hợp điều trị nhằm giảm đau đáng quá trình điều trị, các chuyên viên vật lý trị liệu tại ACC sẽ hướng dẫn cho bệnh nhân các bài tập thể dục riêng dành cho cổ tay để duy trì hiệu quả chữa trị, ngăn ngừa các cơn đau tái cùng xem bác sĩ Edouard Sabourdy của phòng khám ACC hướng dẫn 4 bài tập giảm đau cổ tay đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà dưới đây4. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa 100% người nước ngoài giàu chuyên môn tại ACCCác bác sĩ tại ACC đều có bằng cấp quốc tế, kinh nghiệm làm việc lâu năm, đảm bảo trình độ chuyên môn để có thể thực hiện việc điều trị một cách hiệu quả và an toàn cho bệnh sĩ Wade Brackenbury Tốt nghiệp Y khoa ở Idaho và hoàn tất khóa học dự bị y khoa ở bang Missouri Mỹ.Tốt nghiệp xuất sắc với nhiều lời khen ngợi và đứng đầu lớp ở trường đại học Life College of Chiropractic – một trường học về chuyên khoa thần kinh cột 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bằng phương pháp sĩ Timothy GallivanTốt nghiệp trường New York Chiropractic vào năm tham gia rất nhiều hoạt động từ thiện vì cộng đồng, áp dụng Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống để khám chữa chữa bệnh cho nhiều bệnh nhân ở các nước kém phát Tim là bác sĩ đầu tiên ở khu vực Đông Nam Á đạt chứng nhận về phương pháp kéo giãn giảm áp cột sống Kennedy trong việc điều trị thoát vị đĩa thêm các chứng đau cổ tay khác > Đau cổ tay sau sinh do đâu và cách điều trị > Nguyên nhân gây cứng khớp cổ tay > Nhận biết triệu chứng trật khớp cổ tay > Bong gân cổ tay phải làm sao để mau khỏi? Đau cổ tay sau sinh là tình trạng thường gặp ở bà đẻ. Điều này gây không ít khó khăn cho mẹ trong sinh hoạt cũng như việc chăm sóc em bé. Vậy đau cổ tay sau sinh có nguy hiểm không? Cách điều trị đau cổ tay sau sinh là gì? Hãy cùng Eva Mom tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1. Đau cổ tay sau sinh là gì? Một nghiên cứu từ năm 2017 cho biết, hơn 50% phụ nữ bị đau cổ tay sau khi sinh con và hơn 80% trong số đó vẫn bị đau sau khi sinh hai tháng. Cổ tay là nơi các dây thần kinh và gân truyền từ cánh tay vào bàn tay và các ngón tay. Hiện tượng này có thể xảy ra ở cả mẹ bầu và mẹ sau sinh. Cơn đau là do sự kích thích của lớp bọc xung quanh gân đến ngón tay cái, các gân này nằm ở mặt bên của cổ tay, ở gốc ngón tay cái. 2. Nguyên nhân gây đau cổ tay sau sinh Hội chứng ống cổ tay CTS là rối loạn cơ xương gây chèn ép dây thần kinh trung gian đi qua ống cổ tay, gây cảm giác tê tay, đau tay, giảm khả năng vận động. Ngoài ra, mẹ cũng có thể mắc hội chứng De Quervains Tenosynovitis. Đây là một chứng rối loạn cơ xương khác, gây đau cổ tay và bàn tay do tình trạng viêm các gân chịu trách nhiệm cử động ngón cái và cổ tay. Cơn đau này có thể xuất hiện đồng thời với các triệu chứng khác như tê bì, khó gấp duỗi các ngón tay, nhất là vùng ngón cái. Có thể bạn cũng quan tâm Hội chứng đau cổ tay sau sinh có thể do hoạt động chăm sóc bé lặp đi lặp lại nhiều lần như nâng, bế con, gây ma sát trong cổ tay, làm tăng sức căng qua các mô ở đây, dẫn đến viêm bao gân, gây đau. Bên cạnh đó, đau cổ tay sau sinh cũng liên quan đến việc tăng giữ nước và thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai. 3. Dấu hiệu bị đau cổ tay sau sinh Dưới đây là các triệu chứng của hội chứng đau cổ tay sau sinh mà mẹ thường gặp Đau khi di chuyển ngón tay cái hoặc cổ tay Đau khi bạn thọc ngón tay cái vào hoặc tạo thành nắm đấm Sưng và đau ở bên ngón cái của cổ tay của bạn Cơn đau bắt đầu từ từ, âm ỉ và tăng dần theo theo thời gian hoặc cũng có thể xuất hiện đột ngột Cảm giác đau có thể lan rộng lên cánh tay Tê bì, châm chích xuất hiện ở một số ngón tay hoặc cả bàn tay Cơn đau giảm khi cổ tay nghỉ ngơi đúng cách và không lặp lại các động tác gây đau. Có tiếng kêu lục cục khi di chuyển cổ tay 4. Bị đau cổ tay sau sinh có nguy hiểm không? Đa số các trường hợp bị đau cổ tay sau sinh thường không nguy hiểm vì nguyên nhân chủ yếu là tổn thương của cổ tay trong quá trình chăm sóc em bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn kéo dài dai dẳng, mẹ nên đi khám càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ mắc các biến chứng như Đau mạn tính Viêm kẹt gân Giảm khả năng vận động 5. Chẩn đoán đau cổ tay sau sinh như thế nào? Ngoài các dấu hiệu nhận biết đau cổ tay sau sinh ở trên, bạn vẫn nên đi khám bác sĩ để có thể chẩn đoán chính xác nhất. Để phát hiện mức độ tình trạng đau cổ tay sau sinh ở mẹ, bác sĩ có thể thực hiện các kiểm tra lân sàng như yêu cầu mô tả các triệu chứng và vị trí đau; quan sát các biểu hiện bầm tím hoặc sưng… Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số phương pháp chẩn đoán như Chụp X-quang Cách này để giúp bác sĩ kểm tra cấu trúc xương để xem xét người bệnh có bị gãy hoặc nứt xương không, đồng thời kiểm tra tình trạng thoái hóa, bào mòn của xương… Đo điện cơ EMG Mẹ phải thực hiện đo điện cơ nếu bị nghi ngờ tổn thương dây thần kinh. Qua đó, bác sĩ có thể đánh giá hoạt động của dây thần kinh, vị trí, mức độ và thời gian tổn thương của thần kinh. Siêu âm Cách này giúp bác sĩ có thể xác định việc đau khớp cổ tay sau sinh của mẹ có phải do hội chứng De Quervain gây ra hay không, thông qua việc quan sát các hình ảnh chi tiết về mô mềm gồm các gân, bao khớp, túi hoạt dịch… tại khớp cổ tay, bàn tay. 6. Cách khắc phục tình trạng đau cổ tay sau sinh Điều trị y tế Dùng thuốc Nếu mẹ được xác định bị đau khớp cổ tay sau sinh do bệnh lý, bác sĩ có thể đề xuất mẹ dùng các loại thuốc sau Thuốc Paracetamol giúp giảm đau trong trường hợp nhẹ. Thuốc kháng viêm không steroid NSAID dùng trong trường hợp đau vừa, đau do viêm hay kèm theo những triệu chứng viêm sưng, tấy đỏ… Mẹ lưu ý đây là thời điểm cho con bú, vì thế thuốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và em bé qua việc bú sữa. Do đó, mẹ tuyệt đối không được tuyệt đối sử dụng thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ nhé. Vật lý trị liệu Bác sĩ cũng có thể đề xuất mẹ thực hiện các bài tập vật lý trị liệu như những động tác kéo giãn nhẹ để giảm đau, cải thiện khả năng vận động của cổ tay, giúp tăng cường cơ bắp, giảm kích ứng gân, dây thần kinh. Phẫu thuật Điều trị đau khớp cổ tay sau sinh bằng phương phức phẫu thuật rất hiếm. Khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ giải phóng dây thần kinh hay vỏ bọc gân để giảm chèn ép và giảm đau, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi, ngăn ngừa tình trạng đau và viêm tái phát. Mẹ có thể phải phẫu thuật nếu Bị đau khớp cổ tay sau sinh nghiêm trọng và nguyên nhân gây đau phức tạp Không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên Chăm sóc tại nhà Ngoài các biện pháp điều trị y tế, mẹ có thể làm giảm cơn đau khớp cổ tay sau sinh tại nhà bằng cách Massage đá Đeo nẹp cổ tay Thay đổi cách mẹ cử động bàn tay và cổ tay Tránh sử dụng ngón tay cái của bạn để cầm nắm đồ vật Chườm túi đá trong 10 phút, vài lần mỗi ngày, mẹ nhớ dùng khăn ẩm để bảo vệ tay khỏi bỏng nước đá Xoa bóp vùng cơ ở gốc ngón tay cái cơ thần kinh Thực hiện bài tập kéo giãn Bài tập này rất đơn giản, mẹ đặt tay lên bàn, lòng bàn tay hướng xuống và dùng tay còn lại để nhẹ nhàng di chuyển ngón tay ra khỏi bàn, hướng lên trên, giữ 10 15 giây, sau đó đưa ngón tay xuống từ từ. Lặp lại 5 lần sau mỗi 2 tiếng. Ôm em bé đúng cách Luồn một tay xuống dưới cổ bé để đỡ lấy đầu bé. Tay kia luồn dưới lưng và mông bé để đỡ phần thân dưới một cách chắc chắn. Dùng gối hoặc đệm để hỗ trợ cánh tay khi cho con bú để tay đỡ bị áp lực hơn. 7. Biện pháp phòng ngừa đau cổ tay sau sinh Để phòng ngừa tình trạng đau cổ tay sau sinh, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp như Đảm bảo ôm con đúng cách để hạn chế nguy cơ gây đau khớp cổ tay. Duy trì cổ tay và ngón tay cái ở vị trí trung tính, tạo cảm giác thoải mái. Hạn chế lặp đi lặp lại các động tác ở cổ tay hoặc bàn tay. Tránh sử dụng khớp cổ tay quá sức. Massage cổ tay và ngón tay thường xuyên để tăng lưu thông máu. Thực hiện các bài tập co dãn cổ tay, ngón tay. Mẹ nên bổ sung nhiều chất canxi, vitamin C, vitamin D, chất chống oxy hóa, protein, axit béo omega-3, photpho và magie vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe và chức năng xương khớp, đồng thời tăng sự dẻo dai cho gân và dây chằng để ngăn ngừa nguy cơ bị đau khớp cổ tay sau sinh. Trên đây là chia sẻ của Eva Mom về tình trạng đau cổ tay sau sinh. Hy vọng mẹ đã nắm được nguyên nhân, hướng điều trị và cách phòng tránh hiệu quả để sớm phục hồi sau sinh. Có thể bạn cũng quan tâm

đau cổ tay sau sinh